|
ай- ай-ай что же это?
не опускаем руки!
|
79.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 41.86g | Carbs: 215.36g.
Breakfast: Золотой Колос Торт Птичье Молоко, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Майонез, Помидоры, Спагетти. Dinner: Фисташки, Белочка Семечки Жареные, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Олейна Подсолнечное Масло, Спагетти, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|