Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 155.23g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пастила, Хлеб Бородинский, СибКолбасы Грудинка Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Сахар, Нектарины, Черешня, Сливы, Абрикосы, Пангасиус с Овощами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Лакт Сыр Манжерок, Нектарины, Черешня, Абрикосы, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Вино Сухое, Castello Пармезан 3 Месяца, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
chebakova.maria's Weight History
|