Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
108.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3405 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 204.45g | Carbs: 217.74g.
Breakfast: Шаурма с Курицей. Lunch: Капуста Белокочанная, Твой Дом Хлеб Альпийский, Веселый Молочник Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виски. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Штурвал Тунец, Русский Хлеб Хлеб Альпийский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Семен Во's Weight History
|