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Na, es que estoy acabando los días de hormonas locas. Buenos días everybody!
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 89.78g | Prot: 83.74g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Pomelo, Café, Pascual Leche Desnatada, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, La Vaca que ríe Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Lunch: Níspero, Aceite de Oliva, La Gula La Gula del Norte, Queso Parmesano (Duro), Nestlé Leche Evaporada Ideal, ElPozo Bacon Ahumado, Calabacín. Dinner: Agua, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Níspero, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Aceite de Oliva, Gallo. more...
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3123 kcal
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Exercise:
Ironing - 2 hours, Standing - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 37 minutes, Resting - 5 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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