|
92,800
|
92.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 54.81g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Апельсин, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Зерница Сухари Зерница с Изюмом. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|