Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2912 kcal
|
Fat: 116.81g | Prot: 200.48g | Carbs: 254.29g.
Breakfast: Schogetten Black & White, Ого Мюсли Фруктовые, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Помидоры, Яйцо Куриное, Калория Сыр Кубанский Блюз, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Молоко (Цельное Молоко), Be First First Whey Instant (Strawberry Ice Cream), Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Льняное Масло, Barilla Bavette N.13, Льняное Масло, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Брест Литовск Кефир 1%. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|