Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 96.54g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Grassan Сыр Лёгкий (Нарезка) 30%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Савушкин Продукт Йогурт Греческий !. Lunch: Индейка с Прованскими Травами, Овощное Рагу, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Индейка с Прованскими Травами, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yara_Langdon's Weight History
|