Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 131.63g | Carbs: 94.24g.
Breakfast: Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Абрикосы, Сметана 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе. Lunch: Абрикос, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Dinner: Кофе, Абрикос, Черешня, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ополье Масло Сливочное, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|