|
ох, выходные))
|
62.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 49.24g | Carbs: 78.85g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Кофе. Lunch: Укроп, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Брокколи на Пару. Dinner: J7 Сок Томатный, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Шефмаркет Говядина Вырезка, Азбука Вкуса Голубика. Snacks/Other: Киви, Мороженое. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|