Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 222.27g | Carbs: 274.46g.
Breakfast: Denmax Сыр Мягкий, Цикорий с Молоком, Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат. Dinner: Denmax Сыр Мягкий, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Мой протеин. more...
|
|
2761 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandugan's Weight History
|