Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
101 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 222.41g | Carbs: 226.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Granabella Сыр Адыгейский 12%, Valio Сыр Polar 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Granabella Сыр Адыгейский 12%, Ремит Палермо, Букет Чувашии Квас Хлебный, Батон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Яблоко, Куриное Филе, Букет Чувашии Квас Хлебный. Snacks/Other: Сахар, Corny Big Chocolate-Banana, Гречка Отварная, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|