Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 80.37g | Carbs: 246.34g.
Breakfast: Азбука Вкуса Круассан с Молодым Сыром, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. Dinner: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Пшеничный Хлеб, Яблоко, Яблоко. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб, Миндаль, Клубника, Сбарро Лазанья Мясная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|