Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 113.27g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Суфле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Сахар, Суфле, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Обычное Пиво, Окей Кета Спинка Балык Х/К. Snacks/Other: Пастила, Окей Батон Семейный, Банан, Яблоко. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|