Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 103.85g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Данон Творог Мягкий 0%, Корица. Lunch: Авокадо Авокадо, Скатерть-самобранка Шампиньоны, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пеликан Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Помидоры. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
2638 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Showering - 15 minutes, Bathing - 20 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Massage - 25 minutes, Standing - 3 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|