Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
55 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 100.50g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Тилапия. Snacks/Other: Изюм, Финик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Чай с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|