Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 91.48g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Milchkaffee, Kaffee mit Milch, Honig, Marmelade, Hefezopf, Wurstaufschnitt, Wasa Vollkorn. Lunch: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Cappuccino, Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Semmelknödel, Bratensoße. Dinner: Milchkaffee, Kühne Gewürzgurken, Rote Paprika, Kohlrabi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|