Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
70 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 76.22g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Салат с Тунцом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Салат с Тунцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|