Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 120.30g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Дивинка Отруби Овсяные, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Delba Цельнозерновой Хлеб, Куриное Филе, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Грушевое с Фитпарадом 26.05.18, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Брест Литовск Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|