|
В натуре чётко 😀 и 43620 шагов не сдвинули меня с места...
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 34.26g | Carbs: 10.97g.
Dinner: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Lav Panir Сыр Адыгейский Мягкий, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Желтый Сладкий Перец, Anchor Масло Сливочное, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины с Косточкой, Ремит Бекон Венгерский, Помидоры Черри. Snacks/Other: Миндаль, Кампина Сливки 10%, Кофе. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|