|
Наконец то ушла вся водичка после недели шашлыков и дней рождений, это радует!!! Нооооо, завтра снова шашлыки на природе, замкнутый круг🙈 постараюсь есть больше салата и меньше всего остального
|
58.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 108.68g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красное Яблоко, Сахар, Белая Долина Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Овсяная, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Жареный Картофель, Печень Куриная Жареная, Яичный Белок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Клубника, Черешня, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Говядина Постная. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|