|
Ugh..
1 ons....
Het gaat niet...
Gisteren weer uur gefietst en 10.000 stappen ... weinig kcal. .. geen alcohol... maar geen resultaat. Best gek.
Ik houd moed... vanmiddag spring ik weer op de fiets! en volgende week ook zwemmen erbij, ik zei dat het zo saai is, tegen vriendin, baantjes trekken, vooral ook omdat je geen muziek op je oren hebt wat met wandelen en fietsen wel kan, nu bestaat er dus een mp3 speler voor zwemmen, nou... ideaal. Ga meteen bestellen!
|
71.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 57.08g | Carbs: 77.09g.
Lunch: AH Oatmeal Cookie, AH Grillworst met Kaas. Dinner: Gebakken Kibbeling. Snacks/Other: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gin & Tonic, Chardonnay. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Dat valt zwaar, idd..
Ik spiekte ff naar gisteren in je eetdagboek. Schrok van de grote hoeveelheid kh en de vezels van een plakje kruidkoek. Klopt dat wel? Ik kan er verder niks van zeggen, hoor.
Sterkte vrouw, volhouden.
25 May 18 by member: Tijmpje
|
Hé Dottie, hoe is het met je? Beetje rustig hier rondom jou de laatste tijd.
15 Jun 18 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dottieapple's Weight History
|