Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 156.68g | Prot: 86.35g | Carbs: 23.83g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовые Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето оладьи с какао. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника, Ашан Кешью Сушеный, Chaokoh Кокосовые Сливки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Дымов Сардельки Свиные, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Говядина Отварная. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Колбаса Домашняя, Каждый День Адыгейский Сыр. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|