Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 44.95g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, МКС Кефир 2,5%, Оладьи на Кефире. Lunch: Фанта Фанта, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Булочка. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela-lika23's Weight History
|