Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3166 kcal
|
Fat: 117.71g | Prot: 162.77g | Carbs: 293.25g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакт Сыр Манжерок, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Форнакс Хлеб Солодовый. Lunch: Безе, Flor Тёмный Шоколад, Мистраль Гречка Отварная, Брокколи с Курицей. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Суфле, Торт Ягодный с Суфле, Пелядь, Салат Овощной, Лакт Сыр Манжерок, Вино Сухое, Окей Кета Спинка Балык Х/К. Snacks/Other: Мария Печенье, Безе, Пастила, Торт Ягодный с Суфле. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|