|
сегодня пилатес
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 73.28g | Carbs: 209.00g.
Breakfast: Клубника, Абрикосы, Корица, Домик в деревне Творог 0,2%, Fazer Какао, Едим с Пользой Кокосовая Стружка, Вегана Мука Льняная, Банан, Яйцо, Орехи Кешью, Disas Икра Форели Красная, Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Арахис, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Carmencita Куркума, Китайская Капуста, Красный Лук, Сельдерей, Орбит Жвачка, Картошка Печеная, Вареное Яйцо. Dinner: Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Нектарины, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Золотая Долина Шампиньоны, Изюм, Ягоды Карелии Смесь Ягод Тайга, Яблоко, Банан, Черный Перец, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sitting - 3 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Weight History
|