Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
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87.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2551 kcal
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Fat: 102.27g | Prot: 120.18g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: ご飯, 味噌汁, とんかつ. Lunch: クノール きのこのポタージュ, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯. Dinner: 白ワイン, ウイスキー, かれいの唐揚げ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ユウキ食品 フレンチドレッシング, 牛タン, ローストビーフ. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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