|
Geen beweging, ondanks beweging! Gisteren denk ik zo'n 20 km. gefietst...in lekker tempo. Ook qua kcal. binnen de lijntjes gekleurd maar nog geen resultaat in de vorm van iets minder onsjes ;-) wilde gisteren eigenlijk gaan zwemmen, maar zwembad ligt vol met klein grut op woensdagmiddag.
Vandaag weer rondje fietsen.
|
71.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 46.43g | Carbs: 307.45g.
Dinner: AH Yoghurt Griekse Stijl, Chili Con Carne met Bonen, Avocado, Jumbo Zeezout Soepstengel. Snacks/Other: Wieger Ketellapper Kruidkoek, Verkade Melkchocolade, Plus Boterkoek Blokjes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Goed bezig. Volhouden dan word het resultaat ook zichtbaar. Mss niet direct de dag erna maar het komt, heus.
24 May 18 by member: Tijmpje
|
Ja moet ook doorzetten afgelopen dagen gekookt, genoeg dus vanavond hoef ik niet te koken en is allerlei gezonds om uit te kiezen.
Weekend geen plannen en afspraken, dat maakt het leven ook wel iets makkelijker.
24 May 18 by member: Dottieapple
|
Dan zijn dingen iig beter te overzien idd..
24 May 18 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dottieapple's Weight History
|