Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
42.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 95.15g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Юнимилк Молоко "Шадринское", Малиновое Варенье, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Домашенька Сметана 20%, Минтай Жареный, Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареные Кальмары. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Energy Diet Капучино, Яблоки Гала, Активия Йогурт Натуральный, Домашенька Творог 5%, Макси Пирог с Брусникой. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaslexia's Weight History
|