Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 84.83g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Huevo, Dolce Gusto Cortado, Zumo de Naranja Natural, Iberitos Crema Jamón Curado, The Rustik Bakery Pan de Masa Madre. Lunch: Aceite de Oliva, Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva Contenido Reducido en Sal, Tomates, Merluza, Patatas Cocidas, Vainas. Dinner: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Galletas de Espelta, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Estrella Galicia Cerveza 0,0, Hacendado Galletas de Espelta, Pastoret Yoghourt Artesanal con Leche de Vacas de Pasto con Leche de Vacas de Pasto, Café Cortado, Café Cortado, Manzana. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutxurru's Weight History
|