|
пять км Scandinavian walk
|
62.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 79.15g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Monin Сироп, Кофе, Творожная Запеканка, Перепелиное Яйцо. Lunch: Свинина, Мираторг Котлета из Говядины, Цветная Капуста на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Альтервест Эскимо Шококуб, Фундук, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|