Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 72.05g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: Груша, Топтышка Пюре Яблоко со Сливками, Котлета Куриная. Snacks/Other: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|