Sok9140's Journal, 24 May 18

Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
62.4 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 May 2018:
1350 kcal Fat: 53.18g | Prot: 95.09g | Carbs: 121.95g.   Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Яйцо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дивинка Отруби Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Куриное Филе, Готово! Булгур с Овощами. Dinner: Гурмелле Говядина Деликатесная, Ашан Помидор, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Брест Литовск Сливочное Масло, Яблочно Клубничное с Фитпарадом 20.05, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины с Косточкой, Яйцо, Яблочно Клубничное с Фитпарадом 20.05, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
Losing 0.7 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.