Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 65.09g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Ашан Кокосовая Стружка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Алтайская Буренка Йогурт Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лакомо Сливки 10%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|