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liegt einfach daran, weil ich gestern zuviele Kh. gegessen habe und somit habe noch Wasser gezogen. Morgen bin ich aber garantiert unter 93.
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93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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950 kcal
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Fat: 24.29g | Prot: 138.63g | Carbs: 42.26g.
Breakfast: REWE Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Gut & Günstig Frischkäse. Lunch: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Culinea Nasi Goreng. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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