Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 84.70g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Nutiva Кокосовая Манна, Мстинское Молоко Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Bibigo Королевские Дамплинги. Dinner: Красные Помидоры, Лайм, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Grand di Pasta Fusilli, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Нектарины, BioFoodLab Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|