Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 71.37g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вологодское Мороженое Ванильное, Банан. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|