|
93,700
|
93.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 40.96g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Персики, Зеленый Чай. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Птичье Молоко, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Персики, Яблоко Голден. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|