Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 164.94g | Prot: 80.05g | Carbs: 22.68g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Президент Сметана 30%, vanilla protein bark, Кофе, lchf сырные маффины с вялеными помидорами, зеленью и свининой. Lunch: Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Кедровые Орехи, Solgar Омега-3, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические. Dinner: Дымов Сырокопченый Бекон, Шампиньоны, Карат Violette Cream Cheese. Snacks/Other: vanilla protein bark, lchf трюфели (cacaoclub). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cirrus.minor's Weight History
|