|
Сегодня минус чуть-чуть - 0,2кг.
Молодец! Так держать!
|
79.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 46.03g | Carbs: 173.18g.
Breakfast: Коломенское Батон, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Сливочное Масло, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Даниссимо Даниссимо Браво, Коломенское Батон, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Апельсин, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Белочка Семечки Жареные, President Шоколадный Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Батон, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Resting - 16 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|