Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
42.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 78.99g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский, Сила Злаков Каша Пять Злаков. Lunch: Яичный Белок, Макароны Отварные, Сыр Гауда, Окей Спаржа с Морковью. Dinner: Окей Спаржа с Морковью. Snacks/Other: Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа , Яйцо, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, Банан, Байкальский Творог 5%. more...
|
|
1348 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaslexia's Weight History
|