|
Эгегей! Я сегодня нажралась! Аж за норму вылезла! Учитывая что я после болезни ела жесть как мало, это прям ура! Ясень пень дальше я так жрать не буду, но надеюсь сегодняшний день вернёт мне нормальное питание и силы. Айнэнэнэ. 😂💃💃💃
|
86.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2443 kcal
|
Fat: 122.97g | Prot: 83.65g | Carbs: 255.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Красные Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром, Батон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салями. Lunch: Лосево Ряженка 3,5%, Банан. Dinner: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной, Салями, Красные Помидоры, Сметана 20%. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 20%, ABC Пюре Яблочно-Персиковое, Драники. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|