|
Ну, здравствуйте! Я 78 не весила больше года))
|
78.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 93.24g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Болгарский Перец, Магнит Морковь Вареная, Кабачок. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Глобус Булочка с Маком , Сгущенка, Сливы, Магнит Банан, Пирог с Картошкой, Славянка Конфета Фант. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте, а сколько хотите весить?
22 May 18 by member: yudacheva.e
|
Для начала 74, а дальше - как пойдёт. Мне некуда спешить:)
22 May 18 by member: Anastasia1099
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1099's Weight History
|