Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 81.80g | Carbs: 41.96g.
Breakfast: Просто Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимон, Кофе. Lunch: Чечевичный Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Рыба на Гриле, Соевый Соус. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|