Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 72.27g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Szynka Konserwowa, Pastella Pasta Z Lososia, Хлебцы Knackebrot Vollkorn, Сахар, Голубика, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Первый Хлебозавод Печенье Меренги, Активиа Йогурт с Вишней и Чиа. Snacks/Other: Castello Сыр Фасованный Пармезан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Окей Груша Конференс, Szynka Konserwowa, Castello Сыр Фасованный Пармезан, Szynka Konserwowa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|