Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 79.94g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Творог 5%, Молотый Кофе с Молоком, Магнит Банан, Eldorado Джем из Малины, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Капустный Салат. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочно Сырная Паста, J7 Яблочный Сок, О'кей Пирог Осетинский с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|