Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 105.21g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Едим Дома Брокколи Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сыробогатов Сыр Российский, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Сгущенка, Orion Чокопай, Сосиска в Тесте, Славянка Фант, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1099's Weight History
|