Solodunchic's Journal, 21 May 18

Добрый день.
Мой рост 157.
Вес 81 кг.
ОГ- 112 см
ОТ - 100 см
ОБ -109 см
ОР - 33 см
ОН - 66 см.

81 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 21 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

824 kcal

Fat: 44.99g | Prot: 44.62g | Carbs: 62.58g.   Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок, Помидор Запеченный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Приготовленные Баклажаны, Яблоки. more...