adff's Journal, 21 May 18

Hmmm toch maar niet aan de struisvogel politiek
53.7 kg Lost so far: 16.3 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2018:
1043 kcal Fat: 18.50g | Prot: 88.73g | Carbs: 119.20g.   Lunch: Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Zomerfruit. Dinner: Broccoli, AH Pangasiusfilet. Snacks/Other: Albert Heijn Knoopjesdrop Suikervrij, Appelsientje Zontomaatje, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. more...
Gaining 2.8 kg a Week

7 Supporters    Support   

Comments 
lijkt me ook nergens voor nodig tuttebol :-) 
21 May 18 by member: Elfje69
Zouden we ook niet meer doen he?! 😉 
21 May 18 by member: Healthy1986

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adff's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.