Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 41.69g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная. Lunch: Радонеж Палочки Сдобные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Premier Of Taste Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|