Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 150.81g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Пюре Из Яблок, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Йогурт "Греческий", Избенка Кефир Обезжиренный . Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnuuushkaa's Weight History
|